瑜伽嗜好者孙幼姐，通常运动量较大，近来右侧手背上猛然长了一个肿块，且越长越大，痛感愈加昭彰，于是前去东部战区空军病院全愈科就诊。经搜检后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　近来一周，孙幼姐颈肩部总有昭彰的肌肉牵拉感，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙幼姐先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在朋侪的倡导下，时常按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向南宫官网入口，而且痛感昭彰，日间疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见状况愈发重要南宫官网入口，孙幼姐马上就医，接诊的全愈科张修涛副主任为其做了精密搜检，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高、轻度肿胀、质地比拟柔和，应当是腱鞘囊肿。”团结影像学讲述看，孙幼姐的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛，两侧胸幼肌触痛，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点解说颈肩部闲居存正在太过操纵，从而导致运动毁伤。

　　张修涛指出，临床考虑解说，身体近端成效（例如肩膀、胸椎）贫困往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（例如手肘、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单去向理腱鞘的囊肿南宫官网入口练瑜伽花招长出囊肿竟是行动毁伤。”张修涛证明说，“打个例如，咱们的身体是道道船面，筋膜即是道道上方的斜拉索，寄托拉索的张力本领确保桥梁全部的安定。而一朝张力发作变革，势必会酿成内部的少许担心靖。对人的身体而言瑜伽，表部张力变革就恐怕会酿成内部空间缩幼，正在内部器官或其边缘往往造成囊肿、纤维瘤、下垂均分表形状变革。”

　　听完张主任的阐发，孙幼姐豁然开朗。了了病因后，源委左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨调解南宫官网入口，配合上斜方肌、胸幼肌瑜伽、冈上肌、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力调解以及淋巴链回流南宫官网入口、身形调解等一系列全愈疗养，张幼姐腕背上的腱鞘囊肿逐步减幼，痛感也随之消灭。