瑜伽是一项有着5000年汗青的闭于身体、心情以及心灵的闇练，开始于印度，其宗旨是革新您的身体和心性瑜伽。

　　2014年12月11日，联大宣告6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日南宫官网入口。

　　瑜伽式样利用陈腐而易于左右的手腕，革新人们心理、心情南宫官网入口瑜伽是一种抵达身段、精神与心灵协调同一的运动形式、激情和心灵方面的才力。

　　瑜伽是一种到达身体、精神与心灵融洽联合的运动式样瑜伽，征求调身的法、调息的呼吸法南宫官网入口、调心的冥念法等，以达至身心的合一瑜伽。

　　瑜伽源委几千年的成长演变，依然衍生出许多派系。 正统的印度“古典瑜伽”征求智瑜伽、业瑜伽南宫官网入口、哈他瑜伽南宫官网入口、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大编造。

　　行动一种特别陈腐的能量学问修炼手段瑜伽，“瑜伽”并非只是一套盛行或大方的健身运动这么轻易瑜伽。今多人汲取其有益精粹，挖掘瑜伽的好处不堪罗列。